要提升手机开机和运行程序的速度，可以尝试以下几种方法：
清理后台应用程序
打开手机的“设置”应用。
选择“更多应用”或“应用管理”。
在“运行中”或“后台”选项中，查看并关闭不需要的后台应用程序。
清理存储空间
检查并卸载不常用的应用，释放存储空间。
清理缓存和无用的文件，可以使用手机自带的“存储管理”功能或第三方清理工具。
关闭不必要的自动更新和同步
在设置中关闭不必要的自动更新和数据同步功能，减少对系统资源的占用。
关闭动画效果
在设置中找到“开发者选项”，降低或关闭动画持续时间，减少处理器资源的消耗。
禁止后台自启动应用软件
进入手机管家的“应用权限管理”，关闭不需要的后台自启动应用。
更新系统和应用
定期检查并更新手机系统和应用程序，以获得最新的性能优化和bug修复。
重启手机
定期重启手机，有助于清除临时文件和资源，提升手机性能。
通过以上方法，可以有效提升手机的开机速度和程序运行效率。建议根据个人使用习惯选择合适的方法进行优化。