程序运行的过程可以分为以下几个步骤：
编写代码
程序员使用高级编程语言（如Java、C/C++、Python等）编写代码。这些代码是人类可以理解的，但计算机不能直接执行。
编译或解释
编译：代码需要通过编译器转换成机器语言。编译器将高级语言代码转换成二进制文件，即目标文件。这个过程生成一个可执行文件，计算机可以直接执行这个文件。
解释：另一种方式是解释执行。解释器逐行读取源代码并立即执行，不生成目标文件。这种方式通常会生成一些中间代码，并在运行时由解释器解释执行。
链接
如果程序由多个源文件组成，链接器会将这些目标文件和库文件链接在一起，形成一个完整的可执行程序。链接器还会处理外部引用和符号解析，确保程序在运行时能够找到所需的代码和数据。
加载
操作系统将可执行文件从硬盘加载到内存中。加载器负责找到文件在磁盘上的位置，并将其内容读入内存。加载后，程序从第一条指令开始执行。
执行
程序在内存中开始执行，由CPU逐条读取指令并执行。CPU通过地址总线找到下一条指令的位置，通过数据总线将指令读入寄存器，然后解码并执行。这个过程会一直持续到程序遇到停止指令或发生异常。
运行时管理
操作系统负责管理程序的内存分配、文件I/O操作以及CPU的调度等任务。操作系统确保程序在运行时能够顺利执行，并处理可能出现的异常情况。
总结起来，程序从编写到运行的过程包括编写代码、编译或解释、链接、加载和执行等步骤。编译后的程序可以直接在计算机上运行，而解释执行的程序则需要解释器逐行解释执行。无论哪种方式，最终程序都会在CPU的控制下逐条执行指令，完成预定的任务。