在不同的应用程序之间切换，可以使用以下方法：
使用快捷键
Windows系统：
Alt + Tab：用于在打开的选项卡或窗口之间切换，如在支持多标签的浏览器或支持多标签的支持多标签的编辑器中。
Ctrl + Shift + F6：在打开的选项卡或窗口之间切换，如在支持多标签的浏览器或支持多标签的编辑器中。
Mac系统：
Command + Tab：用于在打开的选项卡或窗口之间切换，如在支持多标签的浏览器或支持多标签的编辑器中。
Command + Shift + ]和 Command + Shift + [`：用于在打开的选项卡或窗口之间切换，如在支持多标签的浏览器或支持多标签的编辑器中。
使用任务管理器
按下 Ctrl + Shift + Esc或 Ctrl + Alt + Del，然后选择 任务管理器，在任务管理器中找到并切换到想要使用的应用程序窗口。
使用快捷键直接切换到特定应用程序
Windows系统：
Win + 1到 Win + 9：切换到第1到第9个打开的选项卡或窗口（如果这些窗口支持多标签）。
Win + Tab：在打开的选项卡或窗口之间切换（如果这些窗口支持多标签）。
Mac系统：
Command + 1到 Command + 9：切换到第1到第9个打开的选项卡或窗口（如果这些窗口支持多标签）。
Command + Tab：在打开的选项卡或窗口之间切换（如果这些窗口支持多标签）。
使用第三方工具
有些第三方工具如 Window Manager或 Moom可以帮助你更好地管理和切换多个打开的窗口。
示例：在Excel中切换表格
在同一Excel工作簿中切换表格：
使用快捷键 Ctrl + Tab向右切换。
使用快捷键 Ctrl + Shift + Tab向左切换。
在多个Excel工作簿之间切换：
按下 Alt + Tab或 Ctrl + Shift + F6，在打开的工作簿之间切换。
示例：在Word和Excel之间切换
激活Excel：
可以使用 Alt + F11打开VBA编辑器，然后通过VBA代码激活Excel。
或者，使用 Win + F11直接打开Excel。
通过以上方法，你可以轻松地在不同的应用程序和窗口之间进行切换。选择哪种方法取决于你的使用习惯和需求。