小程序跳高游戏的玩法如下：
选择食材人偶
进入小程序后，从六种食材人偶（龙虾、生菜、扇贝、胡萝卜、牛油果、南瓜）中选择一个最喜欢的，进入跳高游戏。选择的食材人偶将对应最后免费拿的食材。
游戏操作
长按屏幕蓄力区，食物人偶会跳起吃食材。在20秒内吃到越多分数越高。邀请好友助力也可以加分。
跳高技巧
需要注意按调高键的力度，力度位于绿色时最佳。奔跑速度越快，跳得越高。
比赛与奖励
最终总排名前100名的玩家可以到门店免费拿食物，与之前选择的食材人偶相对应。龙虾限量30只，先到先得。
建议：
玩家可以通过多练习和邀请好友助力来提高分数，争取在排行榜上占据有利位置。
注意在游戏过程中保持平衡，避免跌倒或受伤。