C语言程序的调试方法包括以下几种：
使用调试器（如GDB）
编译程序时加上`-g`选项以包含调试信息：`gcc -g my_program.c -o my_program`。
使用GDB启动程序：`gdb ./my_program`。
在GDB中设置断点：`break main`。
启动程序：`run`。
查看变量值：`print a`。
单步执行代码：`next`或`step`。
继续执行程序：`continue`。
添加调试输出（如printf语句）
在代码中插入`printf`语句以打印变量的值和程序执行流程，帮助快速了解程序状态。
检查返回值
在调用函数时检查返回值，尤其是在涉及内存分配和文件操作时，以发现潜在问题。
使用断言
使用C标准库中的`assert`函数来检查程序假设是否成立，当断言失败时，程序会终止并提示错误信息。
编写单元测试
为每个函数或模块编写测试用例，确保它们在各种输入条件下都能正确工作，有助于隔离和识别单个模块中的错误。
代码审查
定期进行代码审查，由其他程序员检查代码并提供反馈，有助于发现错误和提高代码质量。
分析核心转储文件
当程序崩溃时，它会生成一个核心转储文件，可以使用工具分析该文件以找出崩溃的原因。
使用日志记录
实现一个日志记录机制，以记录程序执行期间的重要事件和错误，帮助识别问题和跟踪程序的执行流。
检查语法错误
使用编译器检查代码中的语法错误，确保代码能够成功编译和运行。
使用性能分析工具
使用性能分析工具（如gprof）分析程序的运行性能，找出瓶颈并进行优化。
使用静态分析工具
使用静态分析工具（如cppcheck）在编译阶段检查代码中的潜在错误和不良编程习惯，提高代码质量并减少调试时间。
通过这些方法，可以有效地找出和修复C语言程序中的错误，提高程序的质量和稳定性。建议根据具体情况选择合适的调试方法，并在实际开发中结合多种方法进行调试。