在命令窗口中运行C程序，可以遵循以下步骤：
打开命令提示符
Windows：按下 `Win + R` 组合键，输入 `cmd` 并按回车键打开命令提示符。
macOS：打开终端应用程序。
导航到C编译器的安装目录
使用 `cd` 命令切换到包含C编译器（如GCC）的目录。例如，对于GCC编译器，通常位于 `C:\Program Files\mingw-w64_64-8.1.0-posix-seh-rt_v6-rev0\mingw64\bin`。
编译C程序
在命令提示符中输入以下命令来编译C程序源文件（例如 `file.c`）：
```sh
gcc file.c -o filename
```
其中，`file.c` 是C程序源文件，`filename` 是生成的可执行文件名。
运行C程序
在命令提示符中输入以下命令来运行可执行文件：
```sh
./filename
```
其中，`filename` 是之前生成的可执行文件名。
示例
假设你有一个名为 `hello.c` 的C程序，内容如下：
```c
include
int main（） {
printf（"Hello, world!\n"）；
return 0；
}
```
按照上述步骤，在命令提示符中运行该程序的步骤如下：
1. 打开命令提示符。
2. 导航到C编译器的安装目录，例如：
```sh
cd C:\Program Files\mingw-w64_64-8.1.0-posix-seh-rt_v6-rev0\mingw64\bin
```
3. 编译程序：
```sh
gcc hello.c -o hello.exe
```
4. 运行程序：
```sh
./hello.exe
```
运行后，命令提示符将显示 `Hello, world!`。
注意事项
确保C编译器已正确安装，并且环境变量已配置正确。
如果程序需要输入参数，可以在运行命令时加上相应的参数。
如果程序有错误，命令提示符将显示错误信息，可以根据错误信息进行调试。