苹果设备自带了一套自我诊断和维修程序，用户可以通过以下步骤来启动和使用这些程序：
通过设置菜单启动
打开设备的“设置”应用。
滚动到“隐私”选项并打开。
在“隐私”页面中，找到并打开“诊断与用量”或“分析与改进”。
使用特定的按键组合
对于某些设备，如iPhone，可以同时按住“音量增大键”和“侧边按钮”来启动诊断模式。
查看诊断数据
在诊断模式下，用户可以查看设备的诊断数据，这些数据通常用于自动汇总和分析设备的使用情况。
发送诊断数据
如果需要将诊断数据发送给苹果公司，可以在“诊断与用量”或“分析与改进”中选择“发送”选项。
建议用户首先查阅设备的用户手册或访问苹果官方网站，以获取针对具体设备型号和操作系统的详细操作指南，以确保正确启动和使用诊断程序。