给手表加程序锁定的方法如下：
华为手表
1. 打开手表的设置。
2. 导航到“安全和隐私”选项。
3. 找到并启用“锁屏密码”功能。
4. 设置一个密码，以便在手表进入休眠模式时自动锁定屏幕。
通用方法
1. 转到设备的设置。
2. 查找“安全”或“隐私”部分。
3. 找到“应用程序锁定”或“应用程序锁”选项。
4. 启用应用程序锁定功能。
5. 选择要锁定的应用程序，并设置密码、PIN、模式或指纹来保护这些应用。
6. 自定义任何附加设置，例如超时持续时间或锁定方法。
7. 保存设置并退出菜单。
Apple Watch
1. 为你的Apple Watch设置一个密码。
这些步骤可以帮助你为不同的手表品牌和型号设置程序锁定，以保护你的个人信息和隐私。根据你使用的设备和操作系统，具体步骤可能会有所不同。