内存卡和手机自带内存各有其优缺点，具体哪个更好用取决于用户的需求和使用场景。以下是它们的一些比较：
存储容量
手机自带内存：通常容量较小，一般在几GB到几十GB之间，适合存储常用数据和应用程序。
内存卡：容量可以非常大，从几GB到几百GB不等，适合存储大量照片、视频和文件。
运行速度
手机自带内存：速度快，因为它是直接安装在手机的主存（RAM）中，应用程序的加载和运行速度都较快。
内存卡：速度相对较慢，因为它是通过USB接口连接到手机，数据传输速度受到限制，可能会影响应用程序的启动速度和文件读写速度。
省电性
手机自带内存：由于直接存储在RAM中，耗电量相对较小。
内存卡：耗电量较大，因为每次读写数据都需要通过USB接口，增加了手机的电源负担。
数据安全性
手机自带内存：数据存储在手机内部，通常较为安全，即使手机损坏，数据也较容易恢复。
内存卡：数据存储在外部，可能会因为物理损伤或兼容性问题导致数据丢失，且更换内存卡时数据容易损坏。
使用便捷性
手机自带内存：无需携带额外的存储介质，使用起来较为方便。
内存卡：需要携带内存卡，并在需要时插入手机，使用相对麻烦一些。
建议
如果手机内存较小，且需要存储大量照片、视频和文件，建议使用内存卡，以扩展存储容量。
如果手机内存足够大，主要用于安装常用软件和游戏，且对运行速度有较高要求，建议优先使用手机自带内存。
在选购内存卡时，应注意其容量、速度和品牌质量，以确保数据的安全性和使用的便捷性。
通过以上分析，可以根据个人的使用需求和习惯，选择更适合自己的存储方案。