低薪养程序员的方法包括：
工资保密
不让程序员讨论工资，签署保密协议，并警告他们泄露薪水信息会危害公司工资结构。
加薪无理由
在程序员表现好时，不要让他们感觉到涨工资是有规律的，而是随机地、无理由地进行加薪，使涨薪变得不可预测。
限制外部会议
禁止程序员参加技术沙龙和其他外部会议，以防止他们遇到猎头并了解行业内的薪资水平。
禁止在家办公
尽量让程序员在办公室工作，提供舒适的工作环境，使他们不愿意离开办公室。
监控行为
监控程序员的电子邮件、电脑、服务器使用，甚至手机聊天记录，以确保他们不泄露公司机密或寻找其他工作机会。
这些方法可以在一定程度上降低程序员的薪资期望，从而减少公司的薪资支出。然而，这些做法可能会对员工的士气和忠诚度产生负面影响，因此需要谨慎使用。