调整小程序游戏的帧率可以通过以下方法：
优化显卡驱动
确保你的显卡驱动是最新版本。
在NVIDIA和AMD的控制面板中，找到“性能”模式，并将其调整为“高性能”。
调整游戏内设置
每款游戏都有自己的设置选项，调高分辨率往往会导致FPS下降。建议将分辨率设置为目标显示器的原生分辨率，并在“图形设置”中选择“中等”或“低”画质。
特效设置上，选择关闭或调低那些对帧率影响最大的选项，比如粒子特效和动态光照。
关闭不必要的特效，如阴影和抗锯齿，虽然画面会有所牺牲，但流畅度会大幅提升。
管理后台应用
通过任务管理器查看哪些应用占用较高的CPU和内存，关闭那些不必要的程序，能有效释放资源，确保游戏运行更加流畅。
将游戏程序设置为“高优先级”也能帮助优化游戏性能。
使用第三方软件
某些游戏会提供一个内置选项，允许您在游戏界面上显示帧率。请查看游戏设置菜单或选项中是否有相关选项，并启用帧率显示功能。
你可以使用显卡制造商提供的驱动程序软件（如NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Settings）来显示帧率。打开相应的软件，找到帧率监控或性能监视功能，并启用帧率显示。
第三方软件如Fraps、MSI Afterburner、Steam的内置帧率监视等也可以用来显示游戏帧率。
调整游戏模式
Windows 10及以上的操作系统都内置了“游戏模式”，这一功能能够专门优化游戏性能。开启游戏模式后，系统会自动调配资源，优先保障游戏的占用效率，关闭或减少后台应用程序的干扰，从而提升游戏的帧率表现。
硬件升级
如果手机硬件配置较低，即使通过优化设置也难以达到理想的帧数。此时，升级手机硬件成为了一个可行的选择，例如更换更高性能的处理器、增加内存等。
通过以上方法，你可以有效地调整小程序游戏的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。