电视比手机更护眼。虽然有人认为手机比电视更护眼，但根据中国电子技术标准化研究院赛西实验室的专业仪器测试结果，大屏电视整体上比小屏幕手机更护眼，尤其是OLED电视在护眼方面表现最好。电视屏幕较大，观看距离较远，这使得眼睛在观看时所需的调节较少，从而减轻了眼睛的疲劳度。此外，电视屏幕的蓝光辐射相对较低，而手机屏幕的蓝光辐射较高，长时间暴露在高强度的蓝光下可能对眼睛造成更大的伤害。
观看电视时，建议保持适当的观看距离，一般应为屏幕对角线的5至7倍，同时屏幕位置应略低于眼睛水平高度，以进一步减少眼睛的疲劳度。控制使用时间和避免在晚上使用电子产品也是保护视力的重要措施。
综上所述，从保护视力的角度来看，电视相比手机更为护眼，但无论使用哪种设备，都应注意合理科学用眼，避免长时间连续使用。