在微信小程序中，选择照片或拍照可以通过以下方法实现：
使用 `wx.chooseImage` API
参数说明：
`count`：可选，默认值为9，表示最多可以选择的图片张数。
`sizeType`：可选，默认值为`['original', 'compressed']`，表示可以选择原图或压缩图。
`sourceType`：可选，默认值为`['album', 'camera']`，表示可以选择从相册选择或直接使用相机拍照。
示例代码：
```javascript
wx.chooseImage（{
count: 1,
sizeType: ['original', 'compressed'],
sourceType: ['album', 'camera'],
success: function （res） {
var tempFilePaths = res.tempFilePaths；
// 返回选定照片的本地文件路径列表
}
}）；
```
使用 `wx.chooseMedia` API
`wx.chooseMedia` API 可以用于选择图片、视频和音频。
参数说明：
`count`：可选，默认值为9，表示最多可以选择的图片张数。
`sizeType`：可选，默认值为`['original', 'compressed']`，表示可以选择原图或压缩图。
`sourceType`：可选，默认值为`['album', 'camera']`，表示可以选择从相册选择或直接使用相机拍照。
`mediaType`：可选，指定选择的内容类型，可以是`image`、`video`或`audio`。
示例代码：
```javascript
wx.chooseMedia（{
count: 1,
sizeType: ['original', 'compressed'],
sourceType: ['album', 'camera'],
mediaType: 'image',
success: function （res） {
var tempFilePaths = res.tempFilePaths；
// 返回选定照片的本地文件路径列表
}
}）；
```
建议
选择照片：如果只需要从相册中选择照片，使用 `wx.chooseImage` API 即可。
拍照：如果需要实时拍照并选择，可以使用 `wx.chooseMedia` API 并设置 `mediaType` 为 `image`。
自定义拍照界面：微信小程序的相机组件无法直接添加取景框，但可以通过其他方式实现自定义拍照界面，例如在拍照前显示一个需要拍照证件的框。