要运行一个C语言程序，你需要遵循以下步骤：
编写程序
使用文本编辑器（如记事本、Visual Studio Code、Sublime Text等）编写你的C语言代码，并将文件保存为`.c`后缀，例如`hello.c`。
编译程序
打开终端（在Windows上可以使用命令提示符或PowerShell，在Linux或macOS上可以使用Terminal）。
使用C编译器（如GCC）将源代码文件编译成可执行文件。例如，使用以下命令：
```sh
gcc -o hello hello.c
```
这里`hello`是可执行文件的名称，`hello.c`是源代码文件的名称。
运行程序
在Windows上：
打开可执行文件（例如`hello.exe`）。
在Linux或macOS上：
在终端中输入可执行文件的名称并按回车键，例如：
```sh
./hello
```
程序将开始执行，并在控制台上显示输出。
调试程序 （如果需要）：
如果程序运行出错或异常，可以使用调试工具（如GDB、Code::Blocks等）进行调试。
示例
假设你有一个名为`main.c`的C语言程序，你可以按照以下步骤运行它：
编写程序
```c
include
int main（） {
printf（"Hello, World!\n"）；
return 0；
}
```
保存为`main.c`。
编译程序
```sh
gcc -o main main.c
```
这将生成一个名为`main`的可执行文件。
运行程序
在Windows上：
双击`main.exe`。
在Linux或macOS上：
在终端中输入：
```sh
./main
```
你将在控制台上看到输出：
```
Hello, World!
```
通过以上步骤，你就可以成功运行一个C语言程序了。