要运行文本中的程序，你需要遵循以下步骤，具体取决于你使用的编程语言和开发工具：
选择编程语言
Python：使用终端或命令提示符，输入 `python 文件名.py` 并按回车键。
Java：使用命令提示符，先输入 `javac 文件名.java` 编译源代码，然后输入 `java 文件名` 运行编译后的字节码文件。
C/C++：使用编译器（如gcc）编译源代码，生成可执行文件（如`.exe`），然后运行该文件。
JavaScript：在浏览器的开发者工具控制台中直接运行代码。
HTML/CSS：在浏览器中打开HTML或CSS文件查看效果，不能直接运行。
编写代码
使用文本编辑器（如记事本、VS Code等）编写代码，并保存为相应的文件格式（如`.py`、`.java`、`.c`、`.cpp`）。
编译代码
根据编程语言使用相应的编译器或解释器进行编译。例如，Java需要使用`javac`命令，C/C++需要使用`gcc`命令。
运行代码
编译成功后，根据编程语言使用相应的命令运行代码。例如，Python直接运行脚本文件，Java运行`.class`文件，C/C++运行生成的可执行文件。
具体示例
Python
1. 创建一个名为 `script.py` 的文件，并输入以下代码：
```python
print（"Hello, World!"）
```
2. 打开终端或命令提示符，导航到文件所在目录，输入 `python script.py` 并按回车键。
Java
1. 创建一个名为 `MyProgram.java` 的文件，并输入以下代码：
```java
public class MyProgram {
public static void main（String[] args） {
System.out.println（"Hello, World!"）；
}
}
```
2. 打开命令提示符，导航到文件所在目录，输入以下命令编译：
```sh
javac MyProgram.java
```
3. 编译成功后，输入以下命令运行：
```sh
java MyProgram
```
C
1. 创建一个名为 `main.c` 的文件，并输入以下代码：
```c
include int main（） { printf（"Hello, World!\n"）； return 0； } ``` 2. 打开命令提示符，导航到文件所在目录，输入以下命令编译： ```sh gcc main.c -o main ``` 3. 编译成功后，输入以下命令运行： ```sh ./main ``` 通过以上步骤，你可以运行文本中的程序。确保你已经正确安装了所需的编译器和开发工具，并正确配置了环境变量。