购买益生菌的程序可以总结为以下几个步骤：
确定需求
明确选择益生菌的目的，例如促进消化吸收、改善肠道功能、增强免疫力等。
根据个人健康状况和需求选择合适的益生菌产品。
了解菌株
研究不同菌株的生物活性和功效，选择适合自己需求的菌株。
例如，某些菌株可能在缓解肠道易激综合症方面更有效。
检查活性
确保产品标签上明确标示“活性”字样，保证产品中含有活的益生菌。
避免选择含有灭活菌或饮料的产品。
考虑剂量
益生菌的剂量通常以CFU（菌落形成单位）为单位。
遵循产品的使用说明，或咨询专业医生或营养师的意见，选择合适的剂量。
选择购买渠道
选择可信赖的电商平台或官方网站进行购买。
查看产品的客户评价和评分，了解其他消费者的购买经验。
关注产品标签
仔细查看产品标签，了解菌株种类、数量、保质期等信息。
确保产品标签上标明“活菌”字样，避免选择含有灭活菌的产品。
比较价格
根据锚定效应，顾客对价格的心理预期会影响其购买决策。
可以通过比较不同品牌或产品的价格，选择性价比高的产品。
通过以上步骤，可以更加明智地选择并购买适合自己需求的益生菌产品，从而提高肠道健康和生活质量。