单反和手机直播各有其优缺点，具体哪个更好用取决于用户的需求和直播场景。以下是它们之间的一些对比：
画质
单反直播：画质更好，配合各种单反相机镜头可以拍摄出电影级别的画面。高解析度和广动态范围使得画面更细腻、更真实。
手机直播：虽然像素不低，但在画质上相比单反仍有较大差距，尤其是在色彩还原和画面清晰度方面。
操作简便性
单反直播：需要连接电脑并设置直播助手，操作相对复杂。
手机直播：简单方便，无需额外设备，适合快速开启直播。
稳定性
单反直播：通过三脚架和防抖技术，直播画面更稳定，减少抖动和模糊。
手机直播：容易受到手持不稳或网络环境不佳的影响，导致画面晃动或卡顿。
功能
单反直播：具备更多专业的直播功能，如多种画面比例选择、自定义曝光和对焦等。
手机直播：功能相对单一，满足一般需求尚可，但难以满足专业用户的需求。
成本
单反直播：需要购买相机、三脚架等额外设备，成本较高。
手机直播：投入成本低，只需手机即可进行直播。
建议
如果对画质有较高要求，且不介意操作复杂性和较高成本，单反直播是更好的选择。它能够提供电影级别的画面质量和稳定性，适合专业直播和高质量内容制作。
如果追求简单、快速和低成本的直播，手机直播更为合适。虽然画质和稳定性可能不如单反，但对于一般小场景和娱乐直播来说，已经足够满足需求。
根据以上对比，用户可以根据自己的实际需求和条件，选择最适合自己的直播方式。