护肤程序通常包括以下几个步骤：
清洁
使用适合自己肤质的洁面产品，如氨基酸洁面乳或温和皂基洁面乳，早晚各清洁一次面部。
清洁时，用温水打湿脸部，取适量洁面产品搓出泡沫，轻轻按摩面部，然后用清水冲洗干净。
爽肤水
清洁后，使用爽肤水（化妆水）为肌肤补充水分，可以使用含有透明质酸、甘油等成分的产品。
爽肤水可以调理肌肤，快速补水，深层清洁，也可以用化妆棉蘸取后轻拍在脸上。
精华液
根据肌肤需求选择精华液，如美白、抗皱、紧致等。
取适量精华液均匀涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收，让精华液更好地发挥作用。
眼霜
使用适合自己年龄的眼霜，20出头的姑娘可以用清爽保湿型，25岁以后选择抗衰老眼霜。
取适量眼霜轻轻点涂在眼周，然后从内眼角向外眼角轻轻按摩，直至被眼部完全吸收。
乳液或面霜
根据肤质选择乳液或面霜，干性皮肤选择面霜，中性或油性皮肤选择乳液。
取适量均匀涂抹在脸部，轻拍帮助吸收，锁住水分。
防晒
白天护肤最后一步是涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线的伤害。
根据活动场景和肤质选择合适的防晒霜，物理防晒和化学防晒均可。
特殊护理
定期使用面膜，根据需求选择补水、美白、抗皱等功能的面膜。
还可以使用精华液，如维生素C精华、烟酰胺精华等，加强护理效果。
注意事项：
洁面时避免冷热水交替，以免使皮肤血管变得异常敏感和脆弱。
精华液的用量相对较少，但可以根据个人需求适当增加。
防晒是日常护肤的重要步骤，无论季节和肤质都应坚持使用。
护肤步骤可以根据个人肤质和需求进行调整，但基本顺序不变。
通过遵循以上步骤和注意事项，可以有效保养皮肤，保持肌肤健康和良好状态。