带有宏程序的编程步骤如下：
定义宏
使用特定关键字（如`define`）定义宏，指定宏的名称和内容。宏定义是宏程序编程的首要步骤，通过给一组指令或代码片段起一个名字，并为其设置参数，来创建一个可重复使用的代码块。
插入宏
在程序中通过宏的名称调用预定义的宏。在插入宏时，只需要输入宏的名称，而不需要重复输入整个宏的内容。
执行宏
当程序执行时，宏将被展开并替换为宏的内容。这个过程可以由编译器、解释器或宏处理器来完成。宏的展开将宏的定义中的参数替换为实际的值，生成一个具体的代码块，然后将其插入到程序中。
```c
define ADD（x, y） （x + y）
int main（） {
int a = 10；
int b = 20；
int sum = ADD（a, b）；
printf（"The sum of %d and %d is %d", a, b, sum）；
return 0；
}
```
在这个例子中，我们定义了一个名为`ADD`的宏，它接受两个参数`x`和`y`，并返回它们的和。在`main`函数中，我们使用了`ADD`宏来计算`a`和`b`的和，并将结果存储在`sum`变量中。最后我们使用`printf`函数打印出结果。
建议
合理使用宏：宏可以简化重复性工作，提高代码的可读性和可维护性，但过度使用宏可能导致代码难以理解和调试。
注意宏的副作用：宏在展开时可能会导致一些不可预见的结果，特别是在涉及参数替换和计算顺序时。
调试宏程序：在编写宏程序后，务必进行充分的测试和调试，以确保宏程序的正确性和可靠性。