解除小程序合同的方法主要取决于您是通过什么平台或服务签订的合同，以及合同中的具体条款。以下是一些通用的步骤和建议：
查看合同条款
首先，您需要仔细阅读小程序合同中的条款，查看是否有关于解除合同的明确说明。有些合同可能包含自动解除的条款，或者在特定情况下允许一方单方面解除合同。
协商解除
如果合同中有相关条款，或者双方当事人同意，可以通过协商一致的方式解除合同。这通常需要双方签订一份书面解除协议，明确解除合同的时间、条件及后续处理事项。
通知解除
如果合同中没有明确规定，或者协商无果，您可以依据《民法典》的相关规定，向对方发出解除合同的通知。通知应当明确表达解除合同的意愿，并说明解除的原因及生效时间。如果通知中载明了债务人在一定期限内不履行债务则合同自动解除的条款，那么在该期限内债务人未履行债务的，合同自期限届满时解除。
法律途径
如果对方对解除合同有异议，任何一方都可以通过法律途径解决争议。这可能包括向人民法院提起诉讼，请求法院确认合同解除的效力或判决解除合同。
备份数据
在解除小程序之前，建议您备份小程序的数据和设置，以防数据丢失或操作错误导致损失。
使用官方渠道
如果是通过微信小程序签订的合同，您可能需要通过微信公众平台的官方渠道进行解除操作。具体步骤可能包括登录微信公众平台，选择相应的小程序，进行解除小程序的操作，并验证身份。
注意时效
解除合同可能涉及一定的时效问题，因此请确保在规定的时间内进行解除操作，以免错过解除期限。
咨询专业意见
如果合同内容复杂，或者您不确定如何操作，建议咨询专业的法律顾问或律师，以确保解除合同的合法性和有效性。
请注意，以上信息仅供参考，具体操作时应结合实际情况和合同条款进行。如果您不确定自己的操作是否合法，建议咨询专业法律人士的意见。