程序曝光的设置方法如下：
P档（程序自动曝光）
也叫自动曝光，光圈和快门都由相机自动测算。
只需按下快门即可。
A档（光圈优先曝光）
光圈大小由用户调节，快门速度由相机自动测算。
适用于需要控制景深或背景模糊的情况。
S档（快门优先曝光）
快门速度由用户调节，光圈大小由相机自动测算。
适用于需要控制快门速度或捕捉快速运动物体的情况。
使用技巧和建议：
光线条件：程序自动曝光根据测光结果自动调整光圈和快门，适用于大多数情况。但在特定情况下，如过亮或过暗的场景，可以使用曝光补偿功能进行微调。
手动调节：在需要更精细控制曝光时，可以使用光圈优先（A档）或快门优先（S档）模式，并手动调节光圈和快门速度。
曝光锁定：在复杂光线条件下，可以使用曝光锁定功能（AE Lock）来固定曝光值，确保选择合适的曝光设置。
观察取景器：通过取景器中的曝光指示器来判断曝光是否正确，避免过曝或欠曝。