在嵌套循环中退出程序，可以采用以下几种方法：
使用标签和break语句
在循环外部定义一个标签，然后在需要退出循环的地方使用`break`语句加上这个标签，即可跳出最外层的循环。
设置状态标志
定义一个状态标志变量，在循环内部根据条件改变这个标志的值，然后在循环的开始处检查这个标志，如果标志表示需要退出，则使用`break`跳出循环。
使用函数返回
将所有循环放在一个单独的函数中，当满足退出条件时，使用`return`语句离开这个函数，从而结束所有循环。
使用goto语句
虽然`goto`语句可以使程序直接跳转到指定的标签或位置，但这种方法通常被认为是不良的编程实践，因为它会破坏程序的结构和可读性。
示例代码
```javascript
fn main（） {
'outer: for x in 0..10 {
for y in 0..10 {
for z in 0..10 {
if x + y + z > 1000 {
println!（"x={x}, y={y}, z={z}", x = x, y = y, z = z）；
break 'outer；
}
}
}
}
println!（"done"）；
}
```
在这个示例中，我们使用`outer`标签来标识最外层的循环，当`x + y + z`大于1000时，通过`break 'outer；`语句跳出最外层循环，并输出"done"。
建议
标签和break语句：这种方法简单直观，适用于需要快速跳出循环的场景。
状态标志：这种方法更灵活，可以在循环的任何地方设置和检查状态，但需要在每个循环点进行状态检查，可能会增加代码的复杂性。
函数返回：这种方法将循环逻辑封装在函数中，提高了代码的可读性和可维护性，但需要额外的函数调用开销。
根据具体需求和编程风格，可以选择最适合的方法来退出嵌套循环。