查看程序进度的方法取决于你使用的操作系统和具体需求。以下是一些常见的方法：
使用tqdm库（Python）
tqdm是一个Python库，用于在循环中显示进度条。它可以实时、动态地显示进度，并估算剩余时间。安装tqdm库后，可以在Python脚本中简单地使用它来显示进度条。
在Excel中设置状态栏
在Excel中，可以通过设置Application对象的StatusBar属性来显示程序进度。在循环中，可以动态更新状态栏的显示内容，以反映当前的处理进度。
使用命令行工具
在类Unix操作系统（如Linux）中，可以使用`top`命令来查看系统整体状态，包括运行中的进程、CPU使用率和内存使用情况。虽然它不直接显示特定程序的进度，但可以用于监控系统负载情况。
使用项目管理软件
项目管理软件如PingCode和Worktile可以帮助项目经理和团队成员跟踪项目的进度，了解项目的完成情况。这些工具通常提供任务分配、进度跟踪和报告生成等功能。
查看任务管理器
在Windows系统中，可以通过按Ctrl+Alt+Delete组合键打开任务管理器，查看当前运行的程序和进程。虽然它不直接显示程序进度，但可以用于监控哪些程序正在运行。
使用特定程序的进度功能
一些程序本身提供了进度条或状态更新功能。例如，在处理大规模数据或执行耗时任务时，程序可能会显示进度条或提示信息来告知用户当前的进度。
根据你的具体环境和需求，可以选择最适合的方法来查看程序进度。对于Python开发者，使用tqdm库是最直接和方便的方式。在Excel中工作，设置状态栏则是一种实用的方法。在更广泛的操作系统环境中，可以使用命令行工具或项目管理软件来监控进度。