腾讯小程序的申诉方式如下：
微信自助解除功能
通过微信设置中的“帮助与反馈”找到相关入口，按照页面指引操作即可。这种方式适用于一些较为简单的限制情况。
腾讯客服公众号/小程序
搜索并关注“腾讯客服”公众号或使用“腾讯客服”小程序，在相关板块提交申诉信息。这种方式方便快捷，可以随时随地进行申诉。
官方网站申诉
登录腾讯官方网站，找到账号申诉入口，填写相关信息并提交申诉。
电话申诉
拨打腾讯综合服务专线（如4006700700或95017），按照语音提示转接人工客服进行申诉。
建议优先尝试通过微信自助解除功能或腾讯客服公众号/小程序进行申诉，这些方式相对较为便捷。如果这些方法都无法解决问题，再考虑通过官方网站或电话申诉。