检测程序死机可以通过以下方法：
使用Num Lock键
按下键盘上的Num Lock键，观察指示灯是否有反应。如果有反应，则说明计算机处于假死状态；如果没有反应，则可能是真死机。
使用Ctrl+Alt+Del键
按下Ctrl+Alt+Del组合键，打开任务管理器。
在任务管理器中，找到没有响应的程序，选择并结束任务。如果无法结束任务，可以尝试结束进程。
检查系统资源占用
使用任务管理器查看各个进程的资源占用情况，找出占用资源过高的进程，并尝试结束这些进程。
检查硬件连接
确保所有硬件连接正常，包括电源线、显示器连接线、键盘和鼠标等外设。
检查散热情况
检查电脑内部是否有灰尘积聚，散热风扇是否正常运转。过热可能导致电脑死机。
检查病毒和恶意软件
使用杀毒软件进行全盘扫描，确保电脑没有病毒或恶意软件的干扰。
更新驱动程序
前往设备管理器，检查是否有未更新或有问题的驱动程序，特别是显卡、网卡和主板驱动。
卸载最近安装的软件
如果死机问题在安装某个软件后出现，尝试卸载该软件，看看问题是否解决。
检查系统日志
查看操作系统日志，查找异常信息，以确定是否存在操作系统错误或冲突。
强制重启电脑
长按电源按钮5-10秒钟，强制关闭电脑，然后重新启动。
进入安全模式
在重启电脑时，按住F8键（或其他对应键，根据电脑品牌不同可能有所不同），进入安全模式。安全模式下只加载基本的驱动和服务，有助于排查是否由第三方软件引起的问题。
通过以上方法，可以有效地检测和解决程序死机的问题。如果问题依然存在，可能需要进一步检查硬件或寻求专业技术支持。