要停止蛊惑程序，你可以尝试以下方法：
通过任务管理器关闭程序
如果程序打开了一个视窗，通常会有关闭按钮。你可以按下 `Ctrl + Alt + Delete` 键，然后在“任务管理器”中选中执行的程序，按下“关闭”按钮。
有些程序会最小化到任务栏上，如果有的话，把鼠标放在程序的图标上，然后单击鼠标右键，选择菜单中的“关闭”选项。
使用快捷键退出
按下 `Esc` 键可以退出一些程序。
关闭相关服务或进程
对于手机，你可以先按 `Home` 键，把 QQ（或其他程序）退出（即结束进程），然后再打开就可以了。
断开 WiFi 或 网线后，可以使用 360 杀毒或任务管理器关闭相关进程。
进入安全模式
你可以通过电脑的安全模式来停止程序。开机时拼命按 `F8` 键，然后选择“安全模式”。在安全模式下，不会运行开机启动项，这时你可以进入开机启动项的文件夹，把蛊惑程序删除。
重新启动计算机
如果以上方法都不管用，那么可能需要重新启动计算机。
建议：
如果你不确定如何操作，可以先尝试通过任务管理器或快捷键退出程序。
如果程序是恶意软件，建议使用杀毒软件进行全面扫描和清除。
定期更新操作系统和安全软件，以提高系统的安全性。