申辩程序通常是指在法律诉讼中，当事人对对方的诉讼请求或指控进行回应和辩解的过程。以下是一般的申辩程序，适用于民事诉讼和刑事诉讼：
民事诉讼申辩程序：
起诉阶段
当事人向有管辖权的法院提交起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
法院对起诉状进行审查，决定是否受理案件。
答辩阶段
被告在收到起诉状副本后，应在规定的期限内提交答辩状，对原告的诉讼请求进行回应和辩解。
证据提交与交换
双方当事人按照法院要求提交相关证据，并进行证据交换，以明确争议焦点和事实情况。
庭审阶段
在法庭上，双方当事人进行陈述、举证、质证和辩论。
法官根据庭审情况进行审理和裁判。
裁判阶段
法院根据事实和法律作出判决或裁定。
当事人如不服判决可在规定时间内提起上诉。
刑事诉讼申辩程序：
申诉阶段
当事人对已生效的刑事判决或裁定不服时，向有管辖权的法院提起申诉。
申诉人需明确申诉的主体资格，并准备充分的申诉材料。
受理与审查
法院收到申诉后，会对申诉材料进行审查，若符合规定，将启动再审程序。
不符合条件的，法院会作出不予受理的决定。
再审程序
法院对案件进行全面审查，包括原审判决、裁定所依据的事实、证据、适用的法律等。
如果发现原判决、裁定确有错误，法院会依法进行纠正；如果认为原判决、裁定正确，会驳回申诉。
庭审程序
再审案件会进行开庭审理，当事人进行陈述和辩论。
最终，法院作出维持原判或撤销、变更判决的决定。
建议：
及时提交：当事人应在法律规定的期限内提交起诉状或申诉状，以确保诉讼程序的顺利进行。
充分准备：提交的材料应详实、准确，并附上相关证据，以支持自己的主张。
积极参与：在庭审过程中，当事人应积极参与陈述、举证和辩论，以维护自己的合法权益。
寻求专业帮助：如有需要，当事人可以寻求专业律师的帮助，以获得更专业的法律建议和支持。