当程序员没怎么写过代码时，可能会遇到一些挑战和困惑。以下是一些建议，帮助他们重新找回编程的自信和动力：
理解需求再动手
在开始写代码之前，先花时间理解需求，思考如何实现，以及哪种实现方式更好。这有助于提高编码效率，减少错误率。
善用开源代码
尝试使用一些高质量的开源代码，这不仅可以节省时间，还能学习到其他人的编程技巧和最佳实践。记得在使用开源代码时备份原始代码，以防意外修改。
向同事或前辈请教
如果遇到难题，不妨向有经验的同事或前辈请教。在求助时，确保自己的代码整洁规范，能够清晰地表达问题和困惑，以便他人更好地理解和帮助你。
暂时搁置问题
当长时间研究一个问题没有进展时，可以暂时放下，给自己一些放松的时间。短暂的休息有助于大脑放松，可能会在不经意间找到解决方案。
自学和练习
如果还没有掌握编程，可以先自学一段时间，判断自己是否适合学习编程，并培养每天学习的习惯。自学可以通过在线教程、书籍、视频课程等方式进行。
参与项目
尽可能参与实际项目，即使一开始只是复制粘贴代码，也能从中学习到如何组织代码、如何调试和解决问题。通过实际项目，可以逐渐提高自己的编程能力。
测试不同的解决方案
在编写代码之前，尝试制定多个可能的解决方案，并通过测试来验证它们。这有助于加深对问题的理解，并找到最优的解决方案。
保持积极心态
编程是一项需要耐心和持续努力的工作。保持积极的心态，相信自己能够克服困难，并享受学习和解决问题的过程。
通过以上方法，即使程序员长时间没有写过代码，也能够重新找回编程的感觉，并逐步提高自己的编程能力。