iOS
优点：iOS以其流畅度、稳定性和安全性著称，长期领先于其他操作系统。它基于Darwin内核，闭源商业操作系统，软硬件高度整合优化，系统稳定，卡顿死机现象少。iOS 15.1版本尤其被提及为最省电最稳定的版本。
缺点：iOS的封闭性导致其可扩展性和个性化程度不如安卓系统，且无法使用一些第三方应用。
HarmonyOS（鸿蒙系统）
优点：作为新兴的国产系统，HarmonyOS发展迅速，全球第三大移动操作系统。它采用微内核架构和方舟编译器技术，流畅度优秀，动画过渡平顺，设备互联能力强，安全性高，有纯净模式保护用户隐私。
缺点：作为新兴系统，生态尚不完善，应用数量和质量可能不如iOS和安卓丰富。
MIUI
优点：MIUI被誉为国内最为活跃的系统之一，发展到了第12代。它基于Android系统，提供了丰富的功能和高度个性化的定制选项。小米社区反馈迅速，互动性极高。
缺点：有时存在改版过快导致不稳定的情况，且系统可能显得有些臃肿。
Flyme
优点：Flyme系统以简约的界面设计和流畅的用户体验著称。经过一段时间的调整，Flyme在省电、流畅性和UI审美方面表现出色，配合有毒的mBack操作令人欲罢不能。
缺点：虽然整体评价较好，但仍有部分用户反映存在一些问题。
360 OS
优点：360 OS基于Android 5.1.1深度优化，定义为安全、轻快、省电、不卡机、不发烫。它具备白加黑智能省电技术和睡美人智能省电功能，能够智能判断用户使用习惯并进行省电优化。
缺点：作为一款基于Android 5.1.1的操作系统，其硬件兼容性和软件生态可能不如最新版本的Android系统。
建议：
追求流畅性和稳定性：iOS和HarmonyOS是不错的选择，尤其是iOS 15.1版本在省电和稳定性方面表现尤为出色。
注重个性化和高度定制：MIUI和Flyme提供了丰富的个性化选项和高度定制性，适合喜欢自定义系统的用户。
关注安全性和省电：360 OS在安全性和省电方面表现突出，适合对安全性有较高要求的用户。
根据个人需求和偏好，可以选择最适合自己的手机系统。