手机水冷散热和水冷降温袋各有优势，具体哪个更好用取决于个人需求和偏好。以下是它们的一些比较：
散热效果
水冷散热器：通常提供更好的散热效果和更稳定的温度，因为水的比热较大，能够更有效地带走热量。
水冷降温袋：降温效率很高，20秒内就能让手机直线降温，但使用不太方便，适用范围较窄。
便携性
水冷散热器：由于需要定期加水、管道等配件，携带较为不便。
水冷降温袋：虽然效率高，但使用麻烦，不适合长时间使用。
维护
水冷散热器：需要定期维护，如更换水或清理管道。
水冷降温袋：使用简单，无需特殊维护。
噪音
水冷散热器：运行时可能会有噪音，但通常比风冷散热器安静。
水冷降温袋：使用风扇排热，可能会有噪音，但整体噪音水平较低。
价格
水冷散热器：成本较高。
水冷降温袋：价格便宜。
建议
如果追求高效的散热效果和稳定性，且不介意携带和维护的麻烦，可以选择水冷散热器。
如果需要快速降温且希望使用方便、价格实惠，可以考虑使用水冷降温袋。
根据以上信息，你可以根据自己的实际需求和偏好选择最适合自己的手机散热器类型。