手机的辐射通常比高铁的辐射要大。手机在通话、上网、使用Wi-Fi等情况下都会产生电磁辐射，而高铁的辐射主要来源于列车走过铁轨时的电磁辐射，其强度相对较低，对人体几乎没有影响。
具体来说，手机在接打电话时的辐射最大，因此在电话响了以后，响几声再接比较好。此外，手机一般总是处于开机状态，且需要电磁信号才可以正常工作，所以辐射较大。而平板电脑在上网时或开着网卡的过程中与手机的辐射是差不多的。
相比之下，高铁是整列车都带电，其辐射强度虽然很低，但相对于手机来说仍然较大。不过，高铁的辐射都在国家控制标准以内，对人体健康的影响可以忽略不计。
综上所述， 手机的辐射大于高铁的辐射。建议在使用手机时，注意减少长时间通话和上网时间，以降低辐射对身体的影响。