捏捏乐
特性：逼真的捏捏音效和触感反馈，提供捏爆气球、挤压玩具等多种解压方式。
优点：无需网络即可使用，操作简单，快速解压。
焦虑舒缓
特性：提供冥想、呼吸练习、正念练习等多种缓解焦虑的方法。
优点：科学专业的指导，有助于缓解紧张、压力和焦虑情绪。
解忧树洞
特性：情绪管理平台，用户可以在此释放负面情绪，并获得情绪管理方法。
优点：软件上都是非常优质的内容，使用方便，可以快速改变情绪。
解忧娃娃
特性：用户可以向解忧娃娃倾诉烦恼，并且可以得到解决烦恼的反馈。
优点：抓住烦恼时会理不清思绪的特点，帮助用户理清问题，释放恐惧和焦虑。
解忧大师
特性：用户可以在此倾诉生活中的压力和情感问题，有专业的心理专家提供解忧服务。
优点：给用户指明方向，带来心理安慰，帮助用户勇敢面对问题。
Koan
特性：写作练习软件，通过每天指定主题和提问式灵感帮助用户缓解焦虑。
优点：页面干净操作简单，引导用户说出内心最真实的想法，缓解焦虑心情。
这些软件各有特色，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件来缓解压力和焦虑。