手机和WiFi设备都会产生辐射，但 手机辐射通常被认为比WiFi辐射大。以下是具体的比较：
发射功率
手机的发射功率通常在1W左右。
WiFi设备的发射功率通常在0.1W以下。
辐射强度
由于手机发射功率较大，其辐射强度也相应较高。
WiFi设备由于发射功率较低，其辐射强度相对较小。
影响
手机辐射被认为对大脑的损害较大，建议每天用完WiFi后关掉路由器，每天使用WiFi的时间最多不超过4小时，以避免辐射伤害。
WiFi辐射属于非电离性辐射，其频率在2.4GHz到5GHz之间，一般不会对人体造成伤害，除非在较大强度下。
距离因素
手机在使用过程中通常紧贴用户头部，因此辐射对大脑的影响较大。
WiFi设备通常放置在室内，与用户距离较远，因此辐射对用户的影响较小。
建议
虽然WiFi辐射相对较小，但为了健康考虑，建议采取以下措施：
减少长时间使用WiFi，尤其是靠近路由器时。
使用WiFi时，尽量保持一定距离，避免长时间紧贴路由器。
定期关闭WiFi路由器，尤其是在不需要使用的时候。
这些措施有助于减少辐射对人体的潜在影响。