选择哪个手机操作系统主要取决于您的个人需求和偏好。以下是针对不同需求的建议：
iOS（苹果）
优点：设计简洁明了，易于使用，系统流畅且稳定，安全性高，长期支持软件更新，拥有丰富的应用生态系统。
缺点：设备种类较少，价格相对较高，无法有效拦截骚扰电话和录音。
适合用户：追求简洁、安全和长期支持的用户，苹果生态系统的忠实粉丝。
Android（安卓）
优点：提供更多的定制选项，设备选择丰富，兼容性强，应用数量多。
缺点：开放性较高，可能面临更多的恶意软件威胁，系统更新策略因厂商而异，部分设备可能得不到长期支持。
适合用户：喜欢自定义和多样化设备的用户，需要使用特定硬件或软件的用户，注重性价比的用户。
Windows Phone（微软）
优点：系统流畅，拥有良好的邮件推送功能，键盘手感好。
缺点：市场份额较小，应用生态系统相对较弱，更新支持有限。
适合用户：需要高效邮件推送和优质键盘体验的用户，对系统稳定性和流畅性有较高要求的用户。
其他定制系统
EMUI：华为的操作系统，简洁清新，具备GPU Turbo、方舟编译器等特性。
MIUI：小米的操作系统，注重用户反馈，功能丰富，更新频繁。
氢OS：一加的操作系统，界面美观，系统流畅。
Realme UI：真我品牌的操作系统，交互逻辑友好，适合游戏用户。
Magic UI：荣耀的操作系统，文件管理功能强大。
One UI：三星的操作系统，功能丰富，流畅度高。
OriginOS：vivo的操作系统，操作简洁，用户体验良好。
RedMagic OS：努比亚的操作系统，游戏性能优化出色。
建议
如果您注重简洁、安全和长期支持，且预算充足，iOS是理想的选择。
如果您喜欢自定义和多样化设备，且不介意设备兼容性和潜在的安全风险，Android系统更适合您。
如果您需要高效的邮件推送和优质的键盘体验，且对系统稳定性和流畅性有较高要求，可以考虑Windows Phone。
如果您对特定品牌的定制系统有偏好，可以深入了解并尝试相应的系统，如EMUI、MIUI、氢OS等。
最终选择哪个系统，建议您根据个人需求和预算进行权衡。