选择看手机看书还是纸质书，主要取决于个人的阅读习惯、需求以及偏好。以下是手机看书和纸质书的一些优缺点，供您参考：
手机看书的优点
便捷性：
手机小巧轻便，可以随时随地进行阅读，无需携带厚重的书籍。
资源丰富：
手机上的电子书种类丰富，可以满足各种口味的读者，并且许多电子书还提供了搜索、高亮和注释等功能，使得阅读更加方便。
碎片化阅读：
手机阅读可以充分利用碎片时间，随时随地打开手机看，使阅读更加方便快捷。
社交互动：
一些阅读软件还具备社交功能，用户可以加入兴趣群组，与其他阅读爱好者分享阅读心得、推荐好书等，增加阅读的趣味性。
手机看书的缺点
视力健康：
长时间盯着小屏幕看可能会对眼睛造成伤害，导致视疲劳、干涩和酸痛。
干扰因素：
手机上的通知、消息等容易让人分心，影响阅读效果。
缺乏真实感：
相比纸质书，手机阅读缺乏真实感，不能闻到书本的“味道”，翻页的动作也不能帮助记忆和理解内容。
纸质书的优点
保护视力：
纸质书籍不会产生蓝光，对眼睛的影响较小，长时间阅读时对眼睛的压力也较小。
真实感：
纸质书籍给人一种更为真实的感觉，更能激发人们的阅读兴趣。
便于做笔记：
在纸质书上做笔记、划线等操作更加方便，有助于记忆和理解内容。
便于携带：
虽然纸质书比较重，但相对于携带多本书来说，负担较小。
纸质书的缺点
不便携带：
需要携带厚重的书籍，不太方便随时随地阅读。
资源有限：
纸质书的资源相对有限，可能无法像电子书那样随时找到想读的书籍。
综合建议
如果您经常需要外出或碎片化时间较多，手机阅读可能更适合您。它提供了便捷性和丰富的资源，并且可以利用碎片时间进行阅读。
如果您注重视力健康和阅读体验，喜欢做笔记和享受翻页的感觉，纸质书可能更适合您。它能够提供更舒适的阅读环境和更真实的阅读体验。
最终选择哪种方式，建议您根据自己的实际情况和需求进行权衡。