关于玩手机和戒烟哪个更难的问题，存在一些不同的观点：
戒手机更难
手机在现代生活中几乎与人们的日常生活无缝连接，无论是支付、交通还是娱乐，手机都扮演着重要角色。因此，戒手机需要克服心理上的依赖和习惯的改变，被认为是一项较为困难的任务。
戒烟更难
戒烟虽然也有生理和心理上的依赖，但相对来说，戒手机在心理和生理上的障碍可能更多。吸烟有明确的生理危害，而手机成瘾则更多是心理层面的依赖。
因人而异
戒烟和戒手机的难度也与人年龄段和生活习惯有关。例如，50岁之前的男性可能认为戒色最难，而50岁之后则可能认为戒烟最难。此外，职业也会影响戒烟和戒手机的难易程度，比如生意人和手游爱好者可能更难以戒手机。
建议
戒手机：对于现代人来说，戒手机可能需要更多的自律和意志力，可以通过设定具体的使用时间和逐渐减少使用频率来逐步减少依赖。
戒烟：戒烟可以结合药物治疗和心理辅导，同时寻求家人和朋友的支持，以减轻戒断过程中的心理压力。
总的来说，戒手机和戒烟各有其难点，具体哪个更难因人而异。关键在于找到适合自己的方法和策略，坚持不懈，最终实现目标。