要判断手机运行速度是否缓慢，可以综合考虑以下几个参数：
处理器（CPU）
CPU是手机运行速度和性能的核心。处理器的性能越高，手机的运行速度就越快。目前市场上主流的处理器品牌有高通骁龙、联发科、苹果A系列等。
CPU的频率也很重要，频率越高，理论上处理速度越快，但同时也会带来更高的发热和耗电。
CPU的核心数也是一个重要因素，多核心CPU在处理多任务时通常比单核心更流畅。
运行内存（RAM）
RAM的大小直接影响手机同时运行多个应用的能力。RAM越大，手机在处理多任务时就越流畅，不会出现卡顿现象。
一般来说，256MB RAM是入门级别，512MB是主流级别，1GB（1024MB）是高端级别。
存储容量（ROM）
虽然存储容量（ROM）并不直接影响手机的运行速度，但它决定了手机能够存储多少数据和应用。如果存储容量不足，手机在运行大型应用或游戏时可能会因为存储空间不足而变慢。
系统优化
系统的优化程度也会影响手机的运行速度。例如，iOS系统的流畅度和应用程序数量通常优于安卓系统，但价格较高。
系统的版本和软件的兼容性也会影响手机的整体表现。
其他硬件参数
屏幕尺寸和分辨率：虽然这些参数不直接影响运行速度，但高分辨率和高屏幕尺寸可能会带来更流畅的用户体验。
电池容量：电池容量越大，手机在续航方面表现越好，间接影响整体使用体验。
建议：
如果主要关注日常应用和多任务处理能力，应选择高频率和高RAM容量的手机。
如果需要运行大型游戏或需要大量存储空间，应选择配置较高的手机，并注意系统的优化程度。
对于系统流畅度有较高要求，且预算允许，可以考虑iOS系统的高端设备。
如果注重性价比和多功能性，安卓系统的中高端设备也是一个不错的选择。