蜗牛睡眠：
这是一款国内较早进入睡眠辅助领域的工具，功能丰富，包括通过麦克风和扬声器检测睡眠动态、播放白噪音助眠、与手机系统闹钟和勿扰模式联动、分析睡眠数据并提供改善建议等。它以其良好的用户体验和实用性获得了用户的认可。
睡眠精灵：
此软件不仅能够检测激活状态下的睡眠持续情况，还支持更改锁屏和设置强制手机锁定，帮助用户规范作息时间，养成良好习惯。其小组件形式使得操作非常方便，有助于提高睡眠质量和身心健康。
潮汐：
潮汐不仅是一款睡眠检测软件，还提供了丰富的白噪音，如海浪潮汐、鸟语虫鸣等，帮助用户更快入睡。此外，它还包含提高效率和专注度的小工具，适用于冥想、工作或学习等多种场景。
冥想星球：
这是一款专业的冥想辅助工具，通过音频和权威练习帮助用户稳定身心、控制情绪。它支持助眠功能，包括冥想、睡前故事和ASMR等，帮助用户心情平静，从而更容易入睡。
小睡眠：
这款软件提供良好的睡眠服务功能，包括多种助眠音频和睡眠相关知识，帮助用户改善睡眠质量，并提高身体健康状况。
熊猫睡眠：
专门为睡眠困难的人群打造，功能丰富，包括多种主题皮肤、轻音乐播放和收藏功能，以及记录和分析睡眠数据，帮助用户解决睡眠问题。
流静：
流静是一款多功能睡眠跟踪应用，记录睡眠状态并提供智能闹钟功能，通过分析一整夜的情况提供每周、每月的睡眠趋势报告。它还包含冥想、白噪音、减压放松等多种功能，适合所有年龄层用户。
库晨（Calm）：
Calm提供专门为帮助入睡而设计的冥想、声景和故事，适合在睡前放松心情，帮助用户获得高质量的休息。它包含从初学者到高级用户的冥想练习和多种自然声景。
睡眠助手（Pzizz）：
使用“三合一”技术，包括音频、视觉化技术和神经切片，帮助用户快速入睡并持续保持深度睡眠。它提供个性化的辅助睡眠模式，适用于白天或夜间。
幻休：
通过科学的睡眠监测技术帮助用户分析睡眠问题，并提供个性化建议，如睡眠时长、深睡时间等。它还提供睡眠报告功能，帮助用户了解自己的睡眠状况。
这些应用程序各有特色，可以根据个人需求和偏好选择合适的工具来改善睡眠质量。建议尝试其中几款，找到最适合自己的睡眠助手。