香港的手机网络主要支持 3G和4G。香港拥有多种运营商，包括中国移动、中国电信和中国联通，以及香港本地的运营商。不同运营商的网络覆盖情况有所不同，因此建议在选择手机套餐时留意信号覆盖情况，并选择相应的运营商。
此外，在香港使用手机时，还可以考虑以下几种上网方式：
使用WIFI网络：
香港的商场、酒店和咖啡厅等公共场所通常提供免费的WIFI服务。此外，还可以购买移动WIFI设备，通过这种方式解决手机网络问题，并且可以连接多个设备。
使用信号增强器：
信号增强器可以帮助在信号较差的地方获得更强的信号，可以在电器店或手机专卖店购买适合自己手机型号和网络制式的产品。
综上所述，如果你是香港居民或计划到香港使用手机，建议选择信号稳定的运营商，并考虑使用WIFI或信号增强器来确保通讯顺畅。