目前市场上主流的手机散热技术包括以下几种：
石墨散热 ：这是目前最常见的一种散热方式，利用石墨的高导热性将热量快速传导至手机各个部分。石墨因其高导热性和良好的耐高温性能而被广泛应用。冰巢散热：
起源于OPPO，通过引入类液态金属散热材质，解决了因空气不流通造成的导热性差和发热集中的问题，使热量能快速且均匀地散发。
主动循环导热液：
这种技术通过循环导热液来提高散热效率，相比传统石墨导热，其热传导性能提升20-30倍，特别适用于高性能手机。
液冷散热：
利用液体的高导热性，通过在手机内部设置液冷管道，将热量快速传导至散热片，再由风扇将热量排出。这种技术可以有效降低手机温度，提高散热效率。
石墨烯散热：
石墨烯具有出色的导热性能，耐高温且易于加工，可以迅速将热量分散并传导至手机外部。目前已被广泛应用在智能手机中。
金属背板/边框散热：
在手机内部设计一层金属导热板，通过金属导热板将热量导出至边框，进一步将热量传递到手机其他利于散热的部分。
热管散热：
热管中的液体吸收热量气化，气体通过热管到达散热区域降温凝结后再次回到处理器，形成循环，有效散热。
导热凝胶散热：
使用柔软的硅树脂基导热缝隙填充材料，填充于需冷却的电子元件及散热器/壳体等之间，提高散热效率。
VC均热板散热：
结合石墨和石墨烯等散热技术，通过VC均热板进行大面积散热，是目前智能手机主要的散热方案之一。
建议
如果你需要一款适合高性能手机（如游戏手机）的散热器，可以考虑采用 主动循环导热液或 液冷散热技术的产品，如黑鲨、红魔、IQOO等品牌的部分型号手机所采用的技术。
对于日常使用， 石墨散热和 金属背板/边框散热已经可以满足大部分需求，且成本相对较低。
如果你追求极致的散热效果和携带便利性，可以考虑 石墨烯散热技术的产品，如某些高端手机所采用的技术。
在选择散热产品时，建议综合考虑散热器的降温效果、设计便携性、品牌与口碑等因素，以确保选购到最适合自己的产品。