索尼手机助手中， 索尼手机助手（也称为Xperia Companion）和 索尼换机助手是两款推荐给索尼用户的软件。
索尼手机助手（Xperia Companion）
特点：专为索尼用户打造，用于系统修复和软件更新，支持将iPhone中的数据传输到新Xperia智能手机中，操作便捷。
适用对象：适用于所有索尼手机用户，特别是需要数据迁移或软件更新的用户。
索尼换机助手
特点：官方版换机助手，支持一键迁移数据和设置，分类定点传输，速度快，不费流量，操作简单。
适用对象：需要更换手机且希望快速迁移数据和设置的用户。
根据以上信息，如果主要需求是系统修复和软件更新， 索尼手机助手（Xperia Companion）是一个不错的选择。如果需要换机并希望简化迁移过程， 索尼换机助手则更为合适。
建议根据个人需求和设备情况选择合适的软件。