在电脑和手机之间互传文件，有多种方法可以选择，具体取决于用户的需求和场景。以下是几种常用的文件传输方式及其优缺点：
微信 / QQ 文件传输助手 优点：
操作简单，无需额外安装软件，适合传输小文件。
缺点：传输速度有限，不适合传输大文件（如超过 2GB 的视频文件）。
云存储服务（如百度网盘、腾讯微云） 优点：
传输速度快，不依赖设备之间的直接连接，适合传输大量文件，且具备文件备份和分享功能。
缺点：需要网络连接，且免费存储空间有限，需付费升级。
USB 数据线连接 优点：
传输速度快，稳定性高，适合传输大型文件或大量文件。
缺点：需要携带数据线，且部分手机在连接电脑时可能会出现兼容性问题。
手机扩展坞 优点：
通过扩展坞连接手机和电脑，实现多设备连接和文件传输。
缺点：需要额外购买扩展坞，且需要手机支持 USB OTG 功能。
局域网文件互传工具（如Aardio、文件闪传） 优点：
操作简单方便，无需额外安装软件，传输速度快，适合在局域网内传输文件。
缺点：需要确保设备连接到同一个局域网。
开源软件（如LocalSend） 优点：
开源免费，支持本地网络上的设备之间安全地共享文件和消息。
缺点：需要在两台设备上启动，且需要用户具备一定的技术知识。
建议
对于需要频繁传输文件且在同一局域网内的用户，建议使用局域网文件互传工具（如Aardio、文件闪传），因为它们操作简单、传输速度快，且无需额外安装软件。
对于需要传输大量文件或大文件的用户，可以考虑使用云存储服务（如百度网盘、腾讯微云），因为它们提供海量的存储空间和便捷的文件传输方式。
对于追求简单操作的用户，微信 / QQ 文件传输助手是一个不错的选择，尽管传输速度有限，但操作简便。