银行卡绑定的手机号 最好是本人实名登记的手机号码，原因如下：
提升支付安全性：
实名认证后的手机号码可以与银行卡形成紧密的绑定关系，增强账户的安全性。在发生异常交易或账户安全问题时，银行可以通过手机号码及时联系持卡人，降低风险。
防止金融诈骗：
通过本人实名的手机号码进行绑定，可以有效防止金融诈骗事件的发生。一旦诈骗分子试图进行非法操作，银行可以通过验证手机号码迅速识别并阻止。
保障个人信息权益：
本人实名的手机号码有助于保障个人信息权益。在出现个人信息泄露等问题时，可以通过手机号码进行及时挂失和报警。
方便接收银行通知和信息：
通过实名手机号接收银行的通知和账单信息，及时了解账户动态。
快速验证身份：
在办理业务或发生异常情况时，可以快速通过手机号码验证身份。
尽管有些情况下可以绑定非本人的手机号，但这可能会带来一些潜在的安全隐患，因此建议尽量使用本人实名登记的手机号码进行绑定。如果需要更换绑定的手机号，可以携带有效身份证件和银行卡到银行柜台办理。