选择移动手机卡时，可以根据不同的需求和预算来决定。以下是一些推荐的卡种及其适用情况：
动感地带
适用人群：年轻人或学生，喜欢发短信的用户。
优惠内容：通常会有赠送的短信服务。
神州行
适用人群：消费较少，主要是农村用户。
优惠内容：大多是被叫免费或零月租。
移动大王卡
适用人群：每月最低消费29元，适合需要大量上网流量的用户。
优惠内容：每月40GB全国流量和1000分钟免费通话。
移动青花卡
适用人群：长期用户，每月29元，包含80GB全国流量和200分钟全国通话，其中80GB分成50G通用和30G定向流量。
移动爱心助老卡
适用人群：老年人，每月月租5元，含50分钟本地通话时长，来电畅听，超过50分钟时长后本地通话每分钟0.2元。
移动潮玩卡
适用人群：需要大流量的用户，月租29元，包含30G通用流量和40G定向流量，以及100分钟免费通话，优惠期4年。
移动沧蕾卡
适用人群：需要大流量的用户，月租29元，包含50G通用流量和30G定向流量，首充100元，优惠期12个月。
移动躺平卡
适用人群：流量需求大且追求长期稳定套餐的用户，每月19元，包含190GB全国通用流量，流量可续费，每消费100元可获得10元话费返还。
移动小春卡
适用人群：对流量需求较大，且希望归属地与收货地一致的用户，每月19元，包含188GB全国通用流量，新激活用户还可获赠20元红包。
移动随心卡
适用人群：对流量和通话都有一定需求，且希望享受首充优惠的用户，每月29元，享受80GB流量和0.1元/分钟的通话费用，首充50元送120元。
移动和畅享冰雪套餐
适用人群：经常在特定场景使用网络，且对流量需求较大的用户，每月59元，包含100GB全国通用流量和100GB定向流量。
移动大花卡
适用人群：适合流量使用较多，且经常与家人通话的用户，如上班族、游戏爱好者等，月租29元，提供高达135GB的全国流量，还附赠亲情号免费通话。
根据以上信息，如果主要需求是大量上网且预算有限，可以考虑 移动大王卡或 移动青花卡。如果对流量需求极大且追求长期稳定套餐， 移动躺平卡和 移动沧蕾卡是不错的选择。对于老年人用户， 移动爱心助老卡则更为合适。
建议根据个人的具体需求和消费习惯，选择最适合自己的卡种。