选择电信卡还是联通卡，主要取决于个人的使用需求和偏好。以下是三家运营商的一些比较：
网络速度
联通：网速最快，尤其在4G和5G网络的建设上领先于其他运营商。
电信：网速较快，但不如联通。
移动：网速相对较慢，但在一些特定情况下（如农村和偏远地区）信号覆盖较好。
信号覆盖
移动：信号覆盖最广，无论在城市还是乡村，信号质量都较好。
电信：在城市中信号覆盖较好，尤其在商业区和居民区，但在偏远地区和农村信号覆盖相对较弱。
联通：信号覆盖相对较弱，尤其是在偏远农村和山区，可能会出现信号不稳定的情况。
资费
电信：资费中等，相对透明，没有太多隐形消费。
联通：资费较低，有较多的优惠活动，适合长期使用。
移动：资费较高，但经常有优惠活动。
用户权益
联通：提供较多的用户权益保障，如免费维修、设备更换等。
电信：用户权益保障相对较少。
移动：用户权益保障一般。
网络制式和频谱资源
移动：使用TDD-LTE和TD-SCDMA网络，频谱资源相对较少。
联通：使用FDD-LTE、TDD-LTE和WCDMA网络，频谱资源较丰富。
电信：使用FDD-LTE和CDMA2000网络，频谱资源较丰富。
建议
如果对网速有较高要求，且不介意更换支持联通3G卡的手机，建议选择联通卡。
如果注重信号覆盖和稳定性，且预算有限，建议选择电信卡。
如果需要广泛的网络覆盖和较好的信号质量，且不介意较高的资费，建议选择移动卡。
最终选择哪家运营商的手机卡，建议根据自己的实际需求和活动区域来决定。可以先到当地营业厅或在线咨询，了解具体的信号覆盖和资费情况，以便做出最合适的选择。