选择手机号时，移动和联通各有其优势和适用场景：
信号覆盖
移动：信号覆盖面较大，尤其是在乡村和偏远地区表现较好，适合经常外出的人使用。
联通：信号覆盖网密度较小，山区和乡下信号相对较差，但城市信号与移动相差不多。
话费和优惠
移动：话费相对较贵，且有时会有不知情的情况下发送的SP收费短信和乱收费的套餐。
联通：话费便宜，每月有赠送免费使用的时间，适合城市居民和学生。
网络速度
移动：4G网络采用TD-LTE单一制式，最高速率可达100Mbps。
联通：4G网络采用TD-LTE和FDD-LTE两种制式，最高速率可达150Mbps，且可向下兼容3G网络。
套餐和资费
移动：4G套餐资费相对较高，但提供的服务和业务较多。
联通：4G套餐资费较为实惠，且有一些较为经济的套餐选择。
个人偏好
移动：信号好，业务多，适合需要大范围信号覆盖和多种服务的用户。
联通：信号在城市中表现不错，且资费便宜，适合居住在城市且对话费有较高敏感度的用户。
建议：
如果你经常需要到乡村或偏远地区，移动的信号覆盖优势更明显，是一个更好的选择。
如果你主要在城市中使用手机，且对话费较为敏感，联通可能更适合你。
另外，如果你对网络速度有较高要求，可以考虑联通的4G网络，因为它的最高速率可达150Mbps，且可向下兼容3G网络。