手机号和微信各有其优势和适用场景，具体哪个更好用取决于用户的需求和使用习惯。以下是它们之间的一些比较：
方便性
微信：通过手机号注册和登录微信非常方便快捷，用户只需输入手机号码并接收验证码即可。此外，微信还提供了多种辅助功能，如通过手机号码找回密码，使得用户能够更加快捷地加入到微信社交圈中。
手机号：手机号作为传统的通信工具，其便利性不言而喻。用户无需安装额外的应用程序即可通过手机拨打和接听电话，适合在紧急情况下快速联系他人。
安全性
微信：微信通过手机号码注册和绑定，可以增加账号的安全性。手机绑定可以更好地保护账号安全，避免账号被盗或密码被破解等情况的发生。微信系统还可以通过手机号码对用户进行身份识别，避免恶意用户的注册和登录行为。
手机号：虽然手机号本身具有一定的安全性，但与之关联的账户（如QQ）若被盗，可能会导致微信账户也受到威胁。因此，建议用户为不同的服务设置不同的密码，并注意保护个人隐私。
社交性
微信：微信通过通讯录匹配功能，可以帮助用户找到更多的朋友和联系人，扩大社交圈。此外，微信还提供了丰富的社交功能，如朋友圈、公众号等，使得用户能够更加便捷地进行沟通和分享。
手机号：手机号主要用于个人通信，虽然可以通过通讯录添加好友，但其社交功能相对较弱，不如微信丰富和便捷。
使用场合
微信：微信打电话适合在和朋友家人聊天的情况下使用，显得比较随意。此外，微信还支持语音通话和视频通话，适合在需要高质量语音或视频沟通的情况下使用。
手机号：手机打电话在工作或一些重要的场景下更为适用，例如和客户或领导沟通时，直接拨打电话显得更加正式和尊重。此外，手机打电话不受网络信号的限制，在信号不佳的情况下也能进行通话。
建议
日常生活：对于普通用户来说，微信在社交和日常沟通方面更为方便，可以通过微信轻松地与朋友、家人和同事保持联系。
工作场合：在工作场合，尤其是需要与客户或领导沟通时，直接拨打电话更为合适，以显示尊重和重视。
隐私保护：为了保障个人隐私和安全，建议用户为微信和手机号设置不同的密码，并定期更换密码。同时，注意保护个人信息，避免在公共场合透露过多个人信息。
综上所述，手机号和微信各有其优势，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的方式进行沟通。