手机高刷与低刷各有其优缺点，选择哪个更好 取决于个人需求和偏好。以下是它们之间的主要区别：
视觉体验
高刷新率：屏幕每秒显示的帧率更高，能够提供更顺滑、流畅的视觉体验。对于动态画面，如游戏和视频，高刷新率能够减少画面模糊和卡顿感，使画面更加稳定清晰。
低刷新率：屏幕每秒显示的帧率较低，动画和滚动效果可能显得比较卡顿，尤其是在快速切换画面时。
操作体验
高刷新率：操作上的感觉更加流畅，尤其是在进行快速滑动和切换操作时。
低刷新率：操作可能会显得有些迟滞，尤其是在需要快速响应的场景中。
游戏体验
高刷新率：对于竞技类游戏，高刷新率能够有效缓解画面堵塞、延迟和撕裂现象，提供更加流畅的游戏体验。
低刷新率：游戏画面可能会被丢弃或降低质量，导致游戏体验不流畅。
耗电量和使用寿命
高刷新率：因为单位时间需要显示更多的画面，高刷新率的屏幕会更耗电，并且使用寿命可能会降低。
低刷新率：相对而言，低刷新率的屏幕耗电量较低，使用寿命可能更长。
硬件和软件适配
高刷新率：需要软件和硬件之间的高度适配，才能发挥其最大的效益。如果软件没有适配高刷新率，高刷屏幕可能无法发挥其优势。
低刷新率：在软件适配方面要求较低，适用范围较广。
建议
对于游戏爱好者和对视觉体验要求较高的用户：选择高刷新率的手机，如90Hz或120Hz，可以获得更好的游戏体验和视觉流畅度。
对于日常使用需求较高的用户：60Hz的刷新率已经足够满足日常使用需求，且相对更省电。
对于电池续航有较高要求的用户：可以考虑选择低刷新率的屏幕，以延长电池使用时间。
最终选择哪个刷新率的手机，建议根据自己的使用习惯和需求进行权衡。