看手机相对更费电。虽然手机和机顶盒的功率都相对较低，但由于手机在使用过程中需要持续亮屏，并且处理视频、音频等多媒体信息，其功率消耗会相对较高。而机顶盒虽然也在运行过程中消耗电能，但通常功率较低，主要用于接收和解码电视信号，因此整体耗电量较手机要少。
具体来说，手机的电功率一般在几百毫瓦到几瓦之间，而32寸至54寸的电视机功率在80至200瓦之间。因此，在观看相同时间的视频时，手机的耗电量会显著低于电视机。
建议在使用手机观看视频时，可以注意关闭一些不必要的应用程序和功能，以降低耗电量，同时也可以考虑使用移动电源等外部电源为手机提供电力，以延长使用时间。