看手机比看电视更累人，主要原因如下：
近距离用眼：
看手机属于近距离用眼，而看电视属于中远距离用眼。长时间近距离用眼更容易引起眼睛疲劳。
屏幕尺寸：
手机屏幕较小，使用时眼睛离屏幕更近，这会导致眼睛的调节肌肉（睫状肌）长时间处于紧张状态，从而更容易造成视疲劳。
眨眼次数减少：
使用手机时，人们往往注意力集中，减少眨眼的次数，这会导致眼睛表面的泪液蒸发过快，容易出现干眼症状。
蓝光刺激：
手机屏幕所发出的蓝光波长较短，可以刺激视网膜，引发眼睛疲劳和不适。
使用环境：
如果在看手机时环境光线过暗或过亮，都会增加眼睛的负担，导致视疲劳症状加重。
尽管如此，保持适当的观看距离和良好的用眼习惯（例如每隔一段时间向远处眺望、调整屏幕亮度和对比度）可以减轻这些影响。因此，建议合理安排用眼时间，定期休息眼睛，以保护视力健康。